卧室保持适宜的室温

孕妇卧室内温度要适宜，忌室温过高或过低，室温最好控制在20到22摄氏度，室内温度过高，会使孕妇感到精神不好，头昏脑胀，全身不适，自然影响睡眠，如果温度过低，更会影响身体健康，甚至容易引发感冒，对孕妇不利。