孕妇在生宝宝的时候,会大量失血,产后要给宝宝哺乳,因此需要补充大量铁质。
红糖既能补血,又可以提供热量,是很好的补铁食物,但是坐月子期间喝红糖水不宜过量,长时间过量喝红糖水,会导致恶露血量增多,加重产妇失血的现象,反而引起贫血,因此坐月子期间喝红糖水以7到10天为宜。
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