1. 平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会。
2. 患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是尽量减少或避免患处承受压力,平常坐的时候,可在椅子上放置减压坐垫圈,减轻患处的压力。
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