可以煮也可以不煮。
木耳泡好之后可以煮也可以不煮,具体看个人喜好选择,若是不煮的话,建议直接加入耗油、生抽、蒜末、麻油一起凉拌食用,若是煮的话,最长时间不要超过20分钟,可用木耳炒鸡蛋、炖汤等。另外,适量的食用木耳能够补充人体营养,提高自身免疫力,还有较好的软化血管的保健作用。
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