胡萝卜可以天天吃

可以。

胡萝卜中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，具有较高的营养价值以及食用价值，并没有什么副作用，是可以天天适量进行食用的，对人体健康具有好处。