产妇坐月子期间可以适当吃盐,盐中含有的钠离子对人体非常重要,可以起到一些新陈代谢的作用,如果没有钠离子,人就会出现乏力气短没劲等症状,而成人每天需盐量约为6克,正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。
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