孕期因体内贺尔蒙变化,乳头特别容易感到敏感,因此哺乳,特别是亲喂时,乳头容易感到疼痛,这时可以逐渐的缩短每次的哺乳时间,并降低哺乳频率,来减轻乳头疼痛的情况。
若哺乳时感到乳头十分疼痛,可以试着用拉梅兹呼吸法来帮助自己放松。
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