陈皮姜茶一天喝多少合适

建议一天喝200-300毫升代水饮。

陈皮姜茶一方面性质过于燥热，如果饮用过多的话，会导致体内热气过重，从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状，建议一天喝200-300毫升为宜，在饭后1-2小时饮用为佳。