过咸过酸涩的食物

产后妈妈也不要进食过咸过酸涩的食物，过咸的食物，如腌制品，其中盐分比较多，盐中的钠会引起水潴留，严重还会造成水肿；过酸涩的食物，如乌梅、柿子、莲子等，会阻滞血行，不利于恶露的排出。