车厘子一天吃多少好

建议一天食用8-10左右即可。

车厘子中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般情况下人体一天只需要食用8-10颗左右的车厘子即可满足日常的能量需求。