宝宝厌食的食谱推荐

菠萝苹果汁

材料：苹果1个，菠萝1/6个，凉开水200毫升。

做法：先将苹果和菠萝分别去皮切成丁，再加水放入果汁机榨汁即可饮用。

作用：既能补充维C又开胃，适合厌食的宝宝食用。

南瓜饭

材料：南瓜半个，大米500克。

做法：把大米洗干净之后加适量的水，开火煮至八成熟时，捞出来备用。再把南瓜去皮去瓤切成块，在锅内放入少许植物油加热，再把南瓜块放入，加入少许食盐炒。在锅里加少许水，然后把捞出的大米放在南瓜上，用小火蒸熟，最后加适量红糖即可。

作用：适用于脾胃不和所致的宝宝厌食食用。

红枣粥

材料：去核的红枣9枚、橘皮5克、大米50克。

做法：先把红枣和橘皮洗干净切碎，再和洗干净的大米后一起放入锅内，加入适量水煮成稀粥即可。

作用：有健脾、消食的功效，适用于病后不思饮食、神疲无力的宝宝食用。

高粱山楂粥

材料：高粱米50克，山楂15克，少量白糖。

做法：先把山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦，然后把炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉，最后把粗粉放入砂锅内加适量的水熬煮到烂熟，再加入少许白糖即可。

作用：具有开胃消食、健脾消积的功效，适合厌食的宝宝食用。