能吃。
红心芭乐的含糖量较低,且含有丰富的纤维素,食用饱腹感较强,有利于减肥瘦身,同时吃后升糖指数较慢,适宜血糖高的人群食用,可起到稳定血糖的作用,但不宜多吃,以免加重肠胃负担,出现腹痛、消化不良的现象。
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