宝宝厌食呕吐食谱推荐

苹果水

食材：苹果1个。

做法：将苹果洗干净切成片放入锅内，加500毫升的水，用大火煮开，然后开中火煮40分钟，等到锅内的水浓缩成250毫升即可。可直接给宝宝食用，也可冲调奶粉给宝宝食用。

作用：止泻、促消化，健脾养胃，治疗宝宝厌食呕吐有良效。

山楂大米粥

食材：山楂2颗，大米适量，鲜姜一片。

做法：先把山楂洗干净去皮、去蒂、去核，然后把山楂放在锅里的屉上蒸熟，有勺子碾压成泥；再把大米清洗干净熬成稀粥，最后把山楂泥鲜姜片放入粥中搅拌均匀，给宝宝吃之前将姜片捞出来即可。

功效：有增进食欲、促消化、防呕的作用。适合9—11个月的宝宝食用。

山药小米粥

食材：山药30克，小米30克。

做法：把山药洗干净去皮切碎炒熟；然后与浸泡1晚的小米一同煮成粥即可。

功效：有补脾益气，养胃散寒、止吐止泻的作用。