食材:菠菜20克,胡萝卜半根,大米50克,少量食盐,少量水。
做法:先把大米淘洗干净熬煮成粥,然后把菠菜和胡萝卜分别清洗干净切碎,菠菜焯水捞起备用,再在另一锅内倒入适量的水,将胡萝卜倒入锅中煮至烂熟,最后胡萝卜和菠菜倒入煮好的粥中,加入少量食盐搅匀即可。
适合宝宝月龄:适合6个月以上的宝宝食用。
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