瘦身
春笋中含有的脂肪和热量都比较低,而纤维素的含量比较高,纤维素可以把人体的腐败物质给排出去,具有排毒的功效,因此可以帮助哺乳期的妈妈瘦身,能尽快地回到产前的苗条身材。
防治便秘
春笋里面的粗纤维素比较多,它能都增强肠胃的蠕动,促进消化和吸收,能够使大便更快地排泄出去,从而达到缓解便秘的目的,因此有便秘症状的哺乳期妈妈可以通过吃春笋来缓解便秘。
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