及早下床活动
顺产侧切后排便困难,要鼓励产妇及早下床活动,做缩肛运动,每天坚持l一2次,每次10分钟左右。
多喝水
顺产侧切后排便困难,产后妈妈要多喝水,可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服,促进排便。
饮食合理
产后妈妈饮食要合理,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其要多吃富含纤维素的食物,少吃辛辣的食物,保持大便通畅。
保持愉悦的心情
顺产侧切后,妈妈平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。此外,要养成定时排便的习惯。
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