螃蟹吃了有什么好处

螃蟹含有丰富的营养成分，螃蟹肉蛋白质是优质的蛋白质来源，其含量比猪肉高出许多。同时，螃蟹还富含有磷、钙以及铁和丰富的维生素A及维生素B1，能够补充人体所需的营养元素。其中脂肪和碳水化合物的含量较少，肥胖人群也可以适当食用。

不仅如此，中医认为，螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热和散淤血等功效。