直接食用最佳。
荔枝味道清甜,这是因为在荔枝果肉中含有丰富的糖类物质,荔枝果肉中还含有丰富的膳食纤维、胶质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用荔枝可以为身体补充营养、促进代谢,对身体的养护很有帮助,新鲜荔枝直接食用可以最大程度的摄取荔枝果肉中的营养成分,荔枝不易保存,最好在购买回去之后就立即进行食用。
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