在怀孕期间可以增加10至14公斤的体重,但这只是一个提供参考的平均值,孕期所增加的体重,应依孕前体重做适当调整,且注意每个月体重增加的速度,至于到底可以胖多少,应参照准妈咪孕前的BMI值。
BMI的计算方法
身体质量指数BMI=体重(公斤)/身高的平方(公尺2)
如果身高160公分,体重55公斤的女性,BMI的算法为55(公斤)/1.6×1.6(公尺2)≒21.5。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]