孩子生得少,每一个都是宝,许多准妈妈从怀孕开始,就急着「进补」,DHA是宝宝大脑发育、视网膜磷脂膜不可或缺的营养素,建议孕期最后3个月多吃富含DHA、汞污染较低的石斑鱼、秋刀鱼、马哈鱼等鱼类,对宝宝发育很有帮助。
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