宝宝为什么会中暑

假日带宝宝到郊外玩耍，宝宝玩得好开心，脸都晒得红红的，真可爱呀！？但爸妈发现汗流浃背的宝宝精神似乎变得越来越差，甚至都不想要玩了。

中暑是因为体内的热能太多又无法散热，导致体温过高而中暑。一般来说，中暑与两个因素有关──「温度」及「水份」！当温度太高（气温32度以上要注意，35度以上应停止户外活动）就容易造成中暑不适。不过，身处潮湿闷热的夏季，除了温度之外，还要考察湿度，也要考虑个人的散热能力（包含：水份不足、服药、年纪小散热能力较弱）。

有时候气温不会很高，但是长期曝晒又激烈运动，身体就会累积很多热能。如果环境湿度又高（汗水较难蒸发，无法带走热能），又没有风（风能带走热能），而且水份摄取过少（无法流汗），身体在没有办法正常散热的情况之下，就可能会中暑。