红糖发糕可以天天吃吗？

最好不要天天吃。

红糖发糕中含有大量的维生素、纤维素以及糖分，其中人体暂时还没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，所以红糖发糕最好是不要天天吃。