不建议吃。
减肥期间不建议吃鸡爪子,虽然鸡爪里面含有蛋白质、钾等多种营养物质,但同时它的热量和脂肪含量都比较高,不适合在减肥期间吃,会不利于减肥。
减肥期间饮食需要清淡,食物需要高蛋白、低脂肪,烹饪方式需要低糖低盐,需要荤素搭配、营养均衡、多吃蔬菜,同时也要避免熬夜、注意休息、每天适量运动才能达到一个比较好的减肥效果。
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