生活中到底怎么做能真正有效防范

其实没有明确定论，主要能提醒以及给建议的就是在生活中使用微波炉、电脑以及最普遍的手机等可以多留意。

此外，大家对医院的一些检查，包括X光、电脑断层等所产生的辐射更有疑虑，检查辐射剂量其实很低，若要达到会造成胎儿伤害，需要很密集频繁的检查。

辐射剂量单位为「雷得」，5～10雷得以上才会有畸胎效果，在医院接受X光检查，以胸部X光检查为例，必须照到一千张才可能导致胎儿畸型，甚至剂量较高的电脑断层，只照一次的剂量，也不会对胎儿有威胁。

医疗检查的剂量对胎儿几乎没有伤害，只要避免重复检查都不会有问题，而且要看怀孕周数，加上有些检查会做防护，例如看牙医照X光会放铅板，影响更是减至微乎其微。

因此，只要避免重复检查，并尽量避开怀孕初期是可以安心的，周数越大，可接受的剂量越高，一两次的检查是不需担忧的。

有时候孕期发现重大疾病或紧急状况，还是要听医师建议接受必要的检查，以免延误治疗反而导致更大伤害。