苹果和火龙果哪一个热量高

苹果热量高一点点。

苹果热量100克52大卡，火龙果热量100克51大卡，两者热量相差不大，仅存在100克1大卡的区别，这在人体一天的总热量摄入里可忽略不计，而且吃一个苹果和火龙果都比较容易消耗，只需走路15分钟就可以了，不用担心吃了会长胖。