都可以。
西梅果肉中含有丰富的糖类物质和有机酸,吃起来口感酸甜可口,饭前食用西梅有开胃的作用;西梅中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,饭后吃西梅有利于食物消化,因此西梅既可以饭前吃也可以饭后吃,按照自己的饮食习惯决定即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]