1. 在怀孕期间,饮食上不要太偏食,应该多样化一点,全面的摄入营养,多吃一些优质蛋白的食物以及蔬菜水果等。
2. 有些女性喜欢喝酒、抽烟的,最好是能戒掉,不然会影响宝宝的生长发育,而且最好是在备孕期间,夫妻都能戒烟解酒。
3. 怀孕的时候还需要避免长时间的接触电脑及手机,以免辐射影响宝宝的正常生长。
4. 孕妇平常也需要多出去走走、活动一下,不要整天坐着或者是躺着,要多多注意休息,避免过度劳累。
5. 在生活中,孕妇也要注意保暖,不然着凉感冒了,不仅影响自己的身体健康,还会影响宝宝的发育。
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