宝宝吃辅食的主要目的

辅食为除了配方奶与母奶以外，4个月～1岁给宝宝吃的食物。

不过此阶段吃辅食的主要目的是要让宝宝多尝试各种不同的食物，让他以后比较不会偏食或抗拒吃特定种类的食物，可说也是为了以后作准备，并且练习咀嚼。

刚开始吃辅食时，辅食并不是最主要的营养来源，还是以奶类为主要营养来源（不过如果6个月以后仍没开始吃辅食，营养还是会不够）；1岁以后食物才是最主要的营养来源。

此外，辅食最好有各种不同的颜色，各种不同颜色的蔬果皆有不同的营养素。