绿豆汤长期喝好吗？

适量长期喝具有清热解毒等好处。

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，其中绿豆味甘、性凉，含有大量的蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质成分，煮汤食用具有清热解毒、止渴消暑的作用，但不能多喝，尤其是在长期饮用的情况下，更要注意用量，否则喝多了会出现刺激脾胃，加重体寒症状等健康危害问题，建议一周喝2-3次，一次一小碗为宜。