正常体质者一次喝1-2小碗即可。
因为绿豆汤性质寒凉,且富含蛋白质以及纤维素,一次不宜过多食用,以免给自身健康带来一定的反效果,一般来说,正常体质者一次喝1-2小碗即可,若是肠胃功能较差者,可以减少食用量在1碗左右即可。
另外,绿豆汤不宜长期食用,以免增加体内寒气,对自身健康不利,一般建议每周饮用2-3次即可。
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