胎儿不稳和早产是可以预防的。尤其是有早产和流产经历的人就要更加注意。在怀孕前积极治疗身体的疾病,增强体质。不要吸烟、饮酒、熬夜,也不要让自己情绪太紧张;怀孕后要注意营养、休息、保持愉快的心情,不做剧烈的运动,多吃时令的蔬菜、水果、鱼类。
孕妇不该吃的食物
孕妇忌食茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、黑木耳、山楂、猪肝、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等。
孕前调养宝宝更健康
对于有早产或流产史的妇女在怀孕前要先去看中医调理身体,身体强壮孕育的胎儿会更健康。怀孕期间尽量少过性生活,大便干燥排出困难时不要用力排便,可使用通便的栓剂。
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