猪肉馅的包子热量为每100克227大卡,碳水含量30.3克,脂肪含量10克,蛋白质含量7.3克;原味花卷的热量为每100克214大卡,碳水含量45.6克,脂肪含量1克,蛋白质含量6.4克。
从热量上来看包子和花卷的热量相差不是很大,蛋白质含量相差也不是很大,但是包子的脂肪含量却很高,所以如果是减肥期间的话建议吃花卷比较适合,但也要避免调味料添加过多的口味花卷。
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