女性可以天天吃芡实吗？

可以天天适量食用。

芡实是生活中常见的食材，具有一定固肾涩精，补脾止泄以及延缓衰老等作用，是可以适量天天食用的，可以用来煮粥也可以用来煲汤，但任何食物食用过量都是不好的，所以女性可以天天吃芡实，但要适量一次不要过量。