吃水果的方法有哪些？

1. 煮水果

以橘子为例——

把橘子剥掉皮，掰成一瓣一瓣的，准备一个小的不锈钢锅，放在煤气灶上，倒入少量的水，然后橘子瓣放进去，再加多些糖防止太酸。煮上十分钟左右即可，酸酸甜甜味道不错。 

2. 开水泡

以苹果为例——

洗干净之后，皮削掉，然后里面的籽儿去掉。切成指甲块大小的小块，放在小碗中，然后倒入刚刚烧开的开水，几分钟后，苹果丁变热了，就可以给孩子吃了。

3. 榨汁热饮

以橙子为例——

把橙子去皮洗净，然后放在榨汁机里榨出来，然后加热成热饮来，这个含有丰富的维生素C，味道口感都不错的。

4. 蒸着吃

以梨为例——

把雪梨洗净削皮之后，然后切成块儿，煮饭的时候放在饭上面的小碗里蒸熟了再吃，也可以加点冰糖之类的，味道会更好的。

5. 做成水果饭吃

天冷吃水果感觉有些凉，可以将挑选一些适合与饭同煮的水果，做成营养美味的水果饭。

柚子炖排骨：

将柚子肉和排骨一起炖成排骨汤，很适合脾胃不好的人吃。

百合大枣粥：

百合可以和和莲子、大枣等搭配熬粥，营养又健康。

菠萝炒饭：

将带皮菠萝纵切，用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起炒。