吃水果的时间

宝宝冬季吃水果，最好是在饭前饭后一小时吃，或者午休之后吃也可以。

如果饭前吃水果则会影响正餐的摄入，饭后马上吃水果也会造成胀气等后果。

此外宝宝冬天吃水果也不能过量，一般要求如下：

1. 种类过量，一天食用超过3种以上水果。

2. 食用过量，导致宝宝食欲不振，影响正餐的进食。