不减肥
如果孕妈们以节食或偏食的方式来减重,一来有可能胎儿因此无法得到均衡的营养;二来当孕妈抵抗力下降时,容易感冒生病,从而间接影响宝宝健康。
不超重
孕妈们要注意饮食的调整:减少高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,以避免体重增加太快。因为一旦孕期体重过重,很容易会引发高血压、妊娠糖尿病等并发症。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]