宝宝牙齿长黑斑该怎么办呢？

1、饮食

想要预防牙齿发黑，合理饮食最重要，尽量少吃一些含糖量高和含色素的饮料及食物。

尤其在睡前要控制孩子进食，防止残留在牙齿缝隙的食物发酵产酸，腐蚀牙齿，使牙齿发黄发黑。给宝宝吃太多甜食和颜色较深的食物，吃完有色食物后一定要彻底清洁牙齿。

2、口腔卫生

想要预防牙齿发黑，养成孩子良好的口腔卫生习惯也很重要，教会孩子做到早晚刷牙和饭后漱口。当孩子萌出第一颗乳牙就需要做口腔 护理 的，这样能够有效的预防牙垢及牙菌斑的形成。

当小孩牙齿发黑时需要及时的去除。如果是单纯的色素沉着，随着时间的推移，刷牙是可以让斑点慢慢淡化的，如果觉得黑斑顽固影响美观可到医院咨询洗牙。

3、就医

如牙齿长斑是龋坏引起，一定要及时就医，以免恶化。