莲子的注意事项与禁忌症

1.莲子心性寒，因此体寒的人不宜长期服用，会加重自身的体寒症状，空腹不宜食用莲子心。

2.莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，不能与牛奶同用，会加重便秘。

3.莲子不可与蟹、鱼虾、海鲜类同吃。