1. 晚上不宜吃姜:晚上是养阴的时候,而姜是散发阳气的,食用后不仅会刺激胃部引起不适,还会刺激神经引起大脑过度兴奋,影响晚上的睡眠。
2. 不宜食用过多:适量食用生姜具有促进消化、健脾养胃、温中止呕的作用,大量服用的话就会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成刺激,而且其中大量的姜辣素还在刺激肾脏引起咽痛、便秘的症状。
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