可以。
鹅蛋、木耳、肉在成分上没有配伍禁忌,一起炒也不会产生毒性物质,食用后对人体不会产生影响,是可以一起炒的。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素和矿物质,对人体来说具有补中益气、提高免疫力的作用;而木耳属于食用菌类,含有多种微量元素、多糖、纤维素等,具有补气养血、润肺止血的作用;肉则含有蛋白质、铁等,具有补肾养血、滋阴润燥的作用。
将鹅蛋木耳肉一起炒食用后能够补充营养、增强体质、提高身体的抵抗力,对于疾病预防及身体的健康来说都是有一定好处的,可适量食用。
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