苹果能补充维生素C

苹果中含有丰富的维他命C。

维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。