第三招：多吃润燥食物

冬季气候干燥，可以让宝宝多吃些润燥的食物。

萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。

另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。