百香果和牛奶隔多久吃

最好间隔1个小时以上。

百香果和牛奶是不建议一起食用的，因为牛奶中富含蛋白质，而百香果中含有多种有机酸成分，比如：苹果酸、柠檬酸等，一起食用的话会使两者发生反应，进而生成不易消化的络合物，增加人体肠胃负担，甚至可能会出现腹痛、腹胀等胃不适情况，一般来说，百香果和牛奶最好间隔1小时食用，能够更好的吸收和利用两者的营养，避免身体不适反应。