避免食物被污染

孕前夫妻在日常生活中应该注意饮食卫生，平时要多选天然食品，避免使用含有食品添加剂，色素，防腐剂的食物。

蔬菜水果一定要保证新鲜，清洗干净尽量喝白开水。

做饭最好用铁锅或不锈钢锅。