孕妈喝蜂蜜的注意事项

孕妇喝蜂蜜宜晚不宜早

空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝。

蜂蜜忌热服用

过热的水会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。