孕妇喝蜂蜜水的好处

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。除此之外，孕妈喝蜂蜜水还有以下3个好处。

1、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。

2、增强免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高孕妈咪的免疫力。

3、改善睡眠质量

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。