青瓜生菜汁什么时候喝最好

饭前

饭前半小时左右很适合喝一点青瓜生菜汁，此时喝的话能够增加饱腹感，从而能够减少主食的摄入，从而更有助于减肥。

午后

午睡醒来也非常适合喝一杯青瓜生菜汁，因为午后是人最疲惫的时候，此时喝一点青瓜生菜汁有助于提神醒脑。