建议一天吃50-100克左右即可。
马齿苋日常生活中人们常吃的一种食物,但由于马齿苋具有一定的药性,食用过量或多或少具有一定的副作用,所以生活中清炒马齿苋建议一天吃50-100克左右,用来满足人体的日常能量需求即可,不需要食用过量。
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