番茄土豆牛肉汤

番茄的酸甜味道能够让人胃口大开，而加点土豆这类淀粉食物，也有利于缓解早起孕吐。

食材：

牛肋300克、西红柿2个、土豆200克、老姜50克、水1000毫升、盐1汤匙。

做法：

步骤1：将牛肋切成小块。

步骤2：牛肉加入沸水中焯烫后捞出，冲洗掉浮沫。

步骤3：西红柿洗干净，切成块。

步骤4：姜洗干净切成片，土豆洗干净去皮，切成块。

步骤5：将牛肋、姜片和水放入锅中，大火煮开后转成小火，炖煮约2个小时。

步骤6：将土豆、西红柿加入锅中继续煮。

步骤7：食用前用盐调味即可。