山丝麻油能起到润肠通便的作用,宝妈们多喝有利于排便。
《药品化义》中指出:“麻仁,能润肠,体润能去燥,专利大肠气结便闭。
凡老年血液枯燥,产后气血不顺,病后元气未复,或禀弱不能运行皆治。
”与蜂蜜搭配着吃,能更好地改善便秘情况。
方法很简单,就是用温开水冲兑蜂蜜,之后再加入一茶匙山丝麻油,搅拌均匀就能喝,早晚各一次,喝上一周,便秘就能缓解很多。
坚持每天喝山丝麻油没有不通便的道理。
提醒:便秘较严重时,可早晨起床后空腹喝一小勺山丝麻油,有助于排便。
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